Mam identyczne problem. Gram w siatke bardzo dużo. Z jednego kroku mam wyskok ponad 80 cm. A tymczasem ten niby koszykarski mam albo taki sam albo wyższy tylko o 5 cm. Inni kumple którzy grają w kosza i w siatke mają tą różnicę dużo większą z korzyścia na wyskok koszykarski. A chciałbym se czasem zapakować choćby dla szpanu :) It's nice to be [...]
hehehe no opadają :D ja Ci mówie poraz 10 że miałem ten sam problem - lekarz przespisał mi B-kompleks i pomogło tak ?? Dociera taka informacja w ogóle do Ciebie ? a Ty dalej mi wyjezdzasz z jakimiś linkami :D wyluzuj z tym internetem czlowieku :D pożyj troche na tym świecie, przepracuj kilka lat w szpitalu,poznaj kilkaset przypadków to sie [...]
[...] streszczenie? dlatego, by oszczędzić czasu, dlatego, że badania sprowadzały się do jednego wniosku, dlatego, że - bez obrazy i nie uwłaczając nikomu - część mogłaby mieć problemy z pojęciem chociażby terminologii kwestionoojesz tootaj brootoosie wiarygodność badań... mogę jedynie zapewnić, że staram się wybierać te najbardziej obiektywne, a [...]
Czesc miczelx jestem teraz w Polsce i moge uzupelnic co by mi brakowalo do tej "kuracji" wiec nie problem dla mnie dokupic cos , czego mi brakuje. Wiem ze dieta to podstawa, wiem tez ze musze ja utrzymac ponizej 2000 kalorii, poniewaz kalorie ponadto = tluszcz dla mnie ktorego chce sie pozbyc. Mialem diete rozpisana przez specjaliste polecajacego [...]
Brakuje testosteronu wiec kluczowego badania Prolaktyna sie nie przejmuj, sama sie podniesie z czasem, niska Ci nie szkodzi Edit: oraz patrzac na problem jaki miales juz na cyklu, sklanial bym sie ku problemom z psycha Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-15 17:28:40
wiedziałem że z dietą jest problem i dlatego wczeniej o tym pisałem musisz z Nim pogadać, bo bez diety tutaj samymi suplami duzo nie zrobisz. Mósisz przekonać tate, że po tym będzie czuł się lepiej, bo bez diety nie ma po co kupować suplementów Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] Tuath Tanth Quen - znam głownego instruktora tej szkoły i moge powiedzieć że o ile pamiętam, to można się spokojnie nauczyć skutecznie walczyć. I czy tu czasem nie jest ten problem, że fajnie Ci się robiło formy i ćwiczenia podwójne, a kiedy przyszło do sparingów to Ci przeszło ? Sprawngi w tym stylu są coś ala na zasadzie sandy sportowej i z [...]
[...] swój rozkład posiłków i tak wydają. Kolacje tak samo dziwne i nie za dobre :/ No więc co do diety i odpowiedniego odżywiania się w białka, węglowodany itp itd mam troszkę problem. Oczywiście mógłbym jakoś tanio w sklepach zakupywać jogurty czy coś. P.S Co to split i co to ten FBW ? Mam rozumieć, że przez pierwszy miesiąc FBW, czyli wszystko [...]
[...] ale nie kładziesz pośladków na podłożu. Dzięki temu utrzymasz stałe napięcie. Staraj się przy wykonywaniu tego ćw. nie przenosić nóg do tyłu, tylko do góry i eentualnie lekko do przodu. Po takim ćw. powinieneś mieć tak znokautowany brzuch że każde następne przy przedziale 12-20powt. powinno sprawiać Ci duży problem(i oto chodzi). Pozdro.
witam ponownie :) chłopaki mam taki problem przerwałem tego cykla propa z winem z przyczyn zdrowotnych <szpital w tym tyg > i chciałem się dowiedzieć czy odblok konieczny z propa zrobiłem 19 iniekcji po 1 ml co 2 dzień a wina 50 tabs po 10mg , wiec clomid konieczny?
najwazniejszy problem - wyglada na to ze tragicznie zwolniles metabolizm, i pierwsze co musisz zrobic to go uregulowac, stopniowo zwiekszajac liczbe posilkow i kalorii. uloz diete z odpowiednim stosunkeim bialka, weglowodanow i tluszczy, w oparciu o zdrowe produkty. zachecam do lektury dzialu "odzywianie".
[...] powinien zaspokajać swoje wszystkie potrzeby. "Jesteśmy tym co jemy" Zwróć uwagę na to że przykładową dietę "kowalskiego" ma na pewno więcej niż 70 % osób w kraju. Jest to problem ale nie z powodu naszych złych nawyków a i tak też bywa bo osoby które mają możliwość to nie korzystają ze swoich szans. Jest wiele osób które po prostu są zmuszone [...]
[...] spotka się z 2 zespołem grupy D czyli pewnie z WKS. Co do meczu Urusów z makaronami,imo rozczarował ale na szczęście zakończył się przynajmniej dla mnie ,tak jak chciałem czyli wygraną Urugwaju. No i wampir z Liverpoolu ponownie zakatował %-))) świetny zawodnika,ale coś w końcu muszą z tym zrobić bo jeszcze kogoś zagryzie i wtedy będzie problem%)
Ale jest jakiś konkretny powód nie robienia martwego ciągu? Konkretnego nie ma. Na początku próbowałem się nauczyć i coś mi w lędźwiach strzeliło, bo musiałem podnieść ciężar z garbem. Później pare dni miałem problem ze schylaniem się. Dalej już omijałem to ćwiczenie, wiem że to błąd, ale skupiałem się na innych wielostawach.
Drapeusz tak,rzeczywiscie. wybor takiego nicka nie byl przypadkowy. zawsze mialem problemy z lapaniem masy ciala(drobne kosci i szybka przemiana materii). nawet wpychanie pozywienia co 2,5-3 godziny(zgodnie ze wszelkimi prawidlami) na niewiele sie tu zdalo! pozniej,przez przypadek(zmiana pracy) odkrylem,ze nie tylko moge sie obejsc bez takiego [...]
2kg przy twojej wadze to jest pikus. Moj kumpel na boks zrzucal z 52 do 48 w tydzien, 5 treningow w tygodniu, czasem zostawal na wczesniejsza grupe, troche ograniczyl jedzenie i sie udalo. Przy tych 90kg na bank masz troche tluszczyku, a zbic to to nie problem bedzie.
Nie, nie zastępuje podstawowych czynników suplementami. Nie jem kreatyny zamiast obiadu. Problem w tym, że działanie kreatyn, tribulusa czy carbo z tauryną odczuwam i jak je stosuję to jest zdecydowanie lepiej niż bez nich. Natomiast HMB nie dało mi nic. Może poza lepszym nastrojem, choć nawet do tego mam wątpliwości. Ale kupię sobie znowu HMB, [...]
sorry za odswiezanie tematu, ale mam duzy problem. od pol roku probuje dowiedziec sie, co mi jest. moze ktos z was pomoze, bo na lekarzy nie moge w ogole liczyc - latam po prywatnych i panstwowych przychodniach i kazdy mnie zbywa, traktuje jak idiotke. mam straszne objawy - od okolo roku okropnie puchne, na calym ciele i twarzy, do tego stopnia, [...]
[...] budowy - 178/78, trenuję 2 rok. Ćwiczę często w parze z typem co jest parę cm wyższy, jakieś 100 kg wagi, trenuje od września, więc jakieś podstawy posiada- często ma problem żeby mi założyć jakąś technikę. On mnie np. obala, a ja mu wjeżdzam za plecy i robię duszenie. W walce stójkowej na ciosy bardziej bym się obawiał z nim walczyć. To [...]
HMB
